Жара грозит… простудой!

В конце июля — начале августа Калининград «накрыла» аномальная жара. Казалось бы, это для нашего промозгло-дождливого края — просто манна небесная: теперь-то прогреемся, мол, до костей, избавимся от надоевших простуд да насморков… Не тут-то было, дорогие мои калининградцы. Мы у себя в ЛОР-кабинете компании «Сигма-мед» в период этой аномальной жары ощутили, напротив, относительный рост заболеваний «ухо-горла-носа». Да-да: налицо — сранительный со средними показателями прошлых лет рост насморков, трахеобронхитов, тонзиллитов, ангин, вирусных инфекций, ларингитов с потерей голоса, заболеваний уха… И, кстати, это закономерно для периодов аномальной жары.«Как же так?, — спросите вы. — Почему же жара ведёт к простуде?»

Да всё, в сущности, очень просто. От дискомфорта жары люди спешат спастись простыми подручными сильнодействующими «охладителями». Ну, к примеру, жадно пьют холодную воду. Да не просто холодную, а ледяную, часто в прямом смысле со льдом. Да ещё и газированную, а вот всего этого делать как раз и не нужно. Ибо к таким перепадам температуры ЛОР-органы не готовы, слизистая глотки переохлаждается, возникает спазм сосудов, снижается местный кровоток и местный иммунитет, и результат — список неприятных болезней, который я привёл выше.

Охлаждаются люди не только внутренне, но и внешне, в местных ближайших водоёмах. А они у нас — думаю, что не открою никакого секрета — далеки от идеала чистоты. И Балтийское море тоже, к сожалению, не исключение: оно не только холодное, но и относительно «загрязеннное». В аномальную жару аномально быстро и усиленно развивается флора — бактериальная, вирусная, грибковая, а также простейшие. А так как купаются люди в 99,99 процентов случаев безо всяких «купальных шапочек» (не в бассейне же, в самом-то деле), то грязная вода с разнообразной «органикой» попадает и в нос, носоглотку, полость рта, в уши, и следствием этого возникают риниты, фарингиты и отиты, о которых я подробно рассказывал в двух предыдущих публикациях.

Охлаждаться в такую жару можно и нужно, но только осторожно — в разумных пределах. И обязательно необходимо возмещать потерянную организмом с повышенным потоотделением воду. Выпиваемая вода и напитки должны быть умеренной температуры, которая не нанесёт вреда слизистой оболочке глотки и миндалинам. И желательно не очень сладкой и негазированной: газы раздражают слизистую оболочку, создают иллюзию перенаполнения желудка,не насыщая организм влагой. Избыток сахара приводит к большей потери воды почками, и также к избытку газообразования в желудочно-кишечном тракте. Кстати, пить в такую жару лучше воду минеральную, потому что с усиленным потоотделением человек теряет необходимые организму соли. Конечно, купаться приятно и полезно, но не в «цветущих» водоёмах, и старайтесь, чтобы вода в уши не попадала.

Ну, а уж если, всё-таки, не убереглись, и простудились в жару и заболели — приходите в наш ЛОР-кабинет по адресу улица Горького, 197 (угол улицы Зелёной) — мы постараемся вам помочь. Это не только наша работа и обязанность, но и наше любимое дело. Да и необходимыми средствами для помощи вам мы обеспечены — самым современным медицинским оборудованием и проверенными методиками. Но помните, что главные стражи вашего здоровья — это вы сами и ваш здравый смысл. Берегите себя!